0 27 22 - 92 98 20
info@scsw1965.de

Wassergymnastik

im Lehrschwimmbecken der Attandarra-Grundschule

Die Wassergymnastik ist ein spezielles Bewegungstraining im Wasser. Die Kraft- und Konditionsübungen schonen aufgrund des Auftriebs des Wassers die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem. Sie gehört zu den Sportarten, die auch für die Rehabilitation sehr gut geeignet sind. Wassergymnastik trainiert die Muskeln, bringt den Kreislauf in Schwung und schont die Gelenke wie sonst kaum eine andere Sportart. Dies macht sie auch bei Menschen beliebt, die an Vorerkrankungen leiden, beispielsweise des Rückens, der Knie oder auch des Herzens.

Anfängerschwimmen

WochentagUhrzeitKursWo
Montag17:00 - 17:45AusbildungLehrschwimmbecken Attandarra
Montag17:45 - 18:30AusbildungLehrschwimmbecken Attandarra
Montag18:30 - 19:15AusbildungLehrschwimmbecken Attandarra
Montag19:15 - 20:00AusbildungLehrschwimmbecken Attandarra