Fatburner / BBP
Zeitfenster der Veranstaltung (1)
Montag
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Ein gezieltes Fettstoffwechseltraining durch gleichbleibende und mittlere Intensität der Bewegung.
Hier findet ein Wechselspiel von Ausdauer und Kraftausdauer, mit Hilfe von Kleingeräten (Hanteln, Tubes, etc.) & Step statt. Primär findet eine intensive Kräftigung und Straffung der genannten „Problemzonen“ statt.